Herbate pijam,pijam do kilku szklanek dziennie,bo....mi smakuje po prostu(bez wzgledu na to co donosza najnowsze badania pod katem zaburzania gospodarki hormonalnej i takie tam bzdury)pytasz o smaki ja lubię np. zielona z opuncja figową Co do pleców chudy Mat napisał,które ćwiczenie lubie najbardziej i ktore naprawdę fajnie czuje meczac nim te [...]
Czyli to samo co z moim pierwszym pieczeniem. Jaki tam ze mnie znawca ;-D Po moim marudzeniu Obli pisała, że to kwestia słabego wyrastania. No i kwestia zakwasu. Dziewczyny piszą, że ze starszego zakwasu lepiej wychodzi. Jak wyrastałaś chleb przed pieczeniem? Ja następnym razem dałam wyrastanie w piekarniku nastawionym na 50 stopni i było lepiej - [...]
[...] tak żeby pospać cokolwiek. Zaczynam przed godz. 16 założyłam 2 h na fermentację i 2 h na wyrastanie w foremce no i pieczenie. Aha korzystając z okazji, że "jesteś" spytam o czas pieczenia. Chodzi mi o to, że wcześniejsze chleby siedziały około 1,5 h (może stąd ta wysuszona skóra), ale chleb w środku był baaardzo mokry... Czy ja mam go nie [...]
przy okazji wskoczył mi w ręce blog bezglutenowy, nie czytałam ale moze znajdzi esie tam cos ciekawego dl atych co gotuja bezglutenowo http://glutenfreegirl.com/recipes/ balsamiczny to ma dośc duzo cukru
[...] Ostatnio ryż + mięso pokrojone w kawałki (np. udziec z indyka) podsmażony z dobrą przyprawą a do tego świeże warzywa (pomidor, ogórek, sałata, szczypiorek, czy co tam znajde w lodówce) + oliwa + pestki dyni. Taka kolorowa sałatka. Ostatnio wymyśliłam sobie coś takiego. Mąka z ciecierzycy (50gram), 3 jajka, mleko 100 gram (ale chyba [...]
Ok, dzieki dziewczyny :-) Przyjrze sie dzis w sklepie co tam dokładnie jest o ile nie bedzie padac i uda mi się z córa wyjśc. Czyli podsumowując musze szukać mąki, gdzie pisze z pełnego przemiału lub typ 1850/2000? Dobrze zrozumiałam? Akurat chleba raczej piec nie bede, bo piekarz ze mnie marny. Ale własnie myslalam o tych nalesnikach i [...]
W sumie to jak to czytam to myślę że zajedziesz się strasznie biorąc taki wysiłek fizyczny na początek.Mówisz że masz na to 7 miesięcy więc po co tak się wysilać?Szybko się przetrenujesz i wtedy dopadną Cię czarne myśli żeby rzucić to wszystko w cholerę i nie wiadomo czy wygrasz z tymi myślami czy też nie.Co do diety JAKIEKOLWIEK MUSLI na redukcji [...]
[...] zgadzali się ze wszystkimi. Jednak zawsze bronię swoich argumentów, dopóki ktoś nie przedstawi mi mocniejszych - wówczas przyznaję mu rację, póki co to nie przedstawiłeś racjonalej argumentacji więc zdania nie zmienię. a tak w ogóle to potrzebny jest tu specjalista a nie jakiś tam inżynier Zmieniony przez - Tommygun w dniu 2003-01-27 20:01:35
[...] Przez 2 lata zdarzylo mi sie 3-4 razy tak sie zasiedziec ale to juz z czystej złosci co okazalo sie byc czystą głupota :P Dorzucilbym jeszcze jedna fotke, bo mowisz ze tam tłuszczu nie widzisz. Zapomnialem o niej a mialem dodac, w okolicach brodawki moge sobie spokojnie złapać dwoma palcami scisnac i sama skóre i to taka gruba. Fakt moja [...]
[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/83264a91d4bf491db4dc4e1dff6b6889.jpg a tutaj chłodzimy batona z resztek miąższu kokosa, migdałów, lnu, goji z płatkami orkiszowymi :D takie tam 1900 kcal na resztę dnia <3 czas rozłupać drugiego coconuta. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bb3549b9adf2415ab4a56101abbce4ab.jpg [...]
Tak, stosuję się do IF, była to dzisiejsza uczta w DNT. Mam dzięki temu spokój z siedzeniem w kuchni aż do jutrzejszej przed-treningówki. Nie wliczając warzyw mamy tam ok 2400 kcal, 80b/60w/200t. Co na talerzu jest oczywiste jest oczywiste, a w kufelku mam mleko kokosowe z chia, masłem orzechowym, bananem, ananasem i cynamonem. Mix fantastyczny, [...]
będą - spokojnie myślę, że już za 2/3tygodnie coś tam wsadzę na bank! a we wrześniu planuję założyć post ze zdjęciami w dziale "Nasze zdjęcia".Wtedy będzie to już bardziej profesjonalne, no i co ważniejsze, będę już po lekkiej redukcji.Zdecydowałem się na nią bo zbyt wiele osób już powiedziało mi, że taki bf psuje całość.Nie podkreśla [...]
Ja tam w Kraku byłem miód i wino piłem... a co do Talona to nie wiem czy był czy nie, ponieważ ludzi z grupy krakowskiej nie znam ( byłem tam tylko na gościnnych występach)... a nikt mi sie z ksywki czy imienia nie przedstawiał...
Imrahil problem w LTWT jest w tym że tam jest za dużo zasad i reguł, a za mało konkretów. Spotkałeś tam kogoś co dobrze uderza lub kopie? Ja nie, przez 4 lata. nawet do tej pory jest trudno wybyć niektórym z głowy pewne błędy. A wydaje mi się dla tego że niema sparingów, na zasady wolnej walki, a poza tym najlepiej jest sprzedawać ludziom marzenia [...]
[...] i tyle. To nie wymaga wielkiego zapału, ale .... MONEY, MONEY, MONEY :) Jak masz mniej niż 400 zł miesięcznie nie myśl nawet o 1 st. mistrzowskim. Oczywiście kto chce niech tam ćwiczy, obawiam się jednak że oprócz kilku przydatnych aplikacji, pozna dużo złych odruchów, które nie sprawdzą się ani na ulicy, ani w sparingu, ale tylko na sali z [...]
[...] - powiedział z kolei Martin Schmitt Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Mateo jak chcesz to skasuj mi wszystkie sogi i będe miał spokój z jakimiś tam podejrzeniami o sogarnie Aha i pamiętaj daj Verone za mnie na moda w Strongmenach już czekam od zeszłego roku na to i pogrub Gokusona w aktualnościach bo chłop się [...]
[...] i mysle ze na scenie bede mial kolo 85 kg a jak sie pojawia jacys dopakowani 90kg-wcy to moze byc ciezko!! Szkoda , ze akurat w tych zawodach nie ma kat. wagowej do 85 kg bo tam idealnie bym pasowal. Ale nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo bo jesli jeszcze kiedys bym sie zdecydowal na jakies zawody to mam rezerwe na dopakowanie mojej [...]
strasznie dlugo mu ta woda spadala bo cale 4 lata.. U Maciejki poprostu sie stalo to samo co umnie, po 2 czy tam 3 latach treningu sie zapowiadalem zayebiscie, wygladalo na to ze bede drugim colemanem a teraz gdy leci juz piaty czy nawet szosty albo siodmy(kto by to zliczyl? )roczek to wygladam jak po roku No bywa U mnie jakby tego bylo malo to [...]
ja tam nie się nie chwale swoim wyglądem , dużo mi brakuje do wymarzonej sylwetki ale dążę do tego powolutku ....nie mam czym być dumnym ze ktoś wstawia moje zdjęcia ?? porostu jest *****em i tyle szkoda ze nie wiem co to za pajac jest ... ;/
Krac ...
